不要以为痛风很常见，就代表着它对人体造成不了什么巨大的危害，只有出现过痛风的朋友，才知道，痛风是多么的折磨人。痛风发作时就像关节被撕咬、针扎一样，所以在古时候，痛风又被叫做“白虎历节”。 我们所食用的食物当中，有很多含嘌呤极高，比如，动物内、海鲜、豆类、啤酒饮料等等，这些食物经常吃就会引发尿酸升高而且代谢困难。所以大家应该少食这些，多吃一些可以降尿酸的蔬菜水果等，比如西瓜、冬、玉米须等等。 如果发生痛风，控制尿酸将会是一个长期的过程，要通过饮食调整、规律生活、多饮水、多运动、减肥、降尿酸药物共同综合控制，并定期检测血尿酸水平！