多食用含碱的食物可以碱化尿液，提高尿液中尿酸的溶解度，可增加尿酸的排泄，预防肾脏结石的形成。第二严格限酒，乙醇可以使体内产生乳酸，降低尿酸的排出，尤其是啤酒当中，它会含有大量的嘌呤。

　　痛风关节炎是一种好发于男性的，以关节炎为主要表现的病。痛风关节炎最主要的病理特征就是长期的血尿酸增高，增高的血尿酸有一部分就沉积到了关节的周围，在某些诱因下，就会诱发关节炎的急性发作。 　　另外一个就是这种结晶，长期在肾脏里边这种结晶，它会对肾脏造成肾的损害，所以最终而导致了一个这种肾衰的情况。所以这一类的疾病，我们还是要非常重视。

压力过大、关节部位受凉受潮等，也会导致患者血尿酸升高，诱发痛风。痛风患者如果不及时到正规的专科医院采取治疗，关节处尿酸盐会不断增多，形成痛风石，严重致残。