另外多饮水可以增加尿量，促使尿酸排泄。还有很重要的一点就是活动和锻炼。急性关节炎期，大家要避免剧烈活动，但是到缓解期，注意保证休息的同时要增加运动，这样才能减轻体重。

　　而且我们类风湿性关节炎是一种慢性的或者缓慢进展的疾病，但我们痛风往往在24到48小时，症状可以消退，但最长也可以一个礼拜左右消退，而且来势凶猛，如果晚上发病可能第二天患者关节肿胀、红肿热痛就行走困难。 　　但是你如果说吃肉喝酒，再加上不运动，可能它反复发作的几率，就会比较高一点。如果说你吃了这些东西，适当的吃一点，适当的再有一些运动，把它代谢掉了，其实它的复发率也不是特别得高。所以其实还是合理的饮食，合理的运动，还是非常重要的。

成都西部痛风风湿医院专科看诊痛风，拥有痛风学科带头人刘良运主任等多位医师，他们均有30多年痛风临床经验。研发出一系列中、西医特色治疗方法，为痛风患者摆脱疾病困扰